12 lat

Nie wiem, ile lat mnie tu nie było, czas ruszać dalej ;). Wing Chun oczywiście cały czas. Czy lipny? Odpowiem słowami Sergieja Borściewa хороший стиль Z wlasnego doświadczenia i po wielu open- stylowych seminariach, w których uczestniczyłem (Systema, Krav Maga, Ju- Jitsu, Kyokushin, Judo, Joga hihi:) mogę powiedzieć, że to styl wizualnie [...]

[...] rycerzy , ale czy to wojsko z tradycją , ale przydatne w naszych czasach , nie to grupy rekonstrukcyjne , to co pokazują dawniej było skuteczne , przez setki lat teraz już nie . Co do Wing Chun to ćwiczę parę modyfikowanych ruchów z tego stylu , nawet Bruce Lee w swoim systemie zostawił to i owo z Wing Chun [...]

I co? Lepiej być przez kilka lat terminatorem czy całe życie podążać po równi pochyłej...w górę? Zmieniony przez - kojanis w dniu 2018-03-28 21:12:15 To dość istotny argument. Raz chyba wybiłem palec na Wing Chun. Teraz ciągle borykam się z kontuzjami lub przewlekłymi bólami. Może trzeba będzie wcześniej wrócić na Wing Chun. Z [...]

Część z was nei rozumie że pudzian trenował i trenuje od wielu lat różne SW. Warunki ma świetne, szanse spore. Zamiast krytykować trzeba kciuki trzymać. A info o jego udziale w MMA już jet ostateczne i oficjalne jak by ktoś miał jeszcze wątpliwości. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-03-01 12:53:06

Właśnie Bionabol ! Noooooo... %-) nareszcie. Potem jeszcze była 5mg, ale tą poniżej pamiętam z końcówka lat 90. /SFD/2016/12/10/5f96b93de96840979e408ae669f00f2e.jpg

Właśnie Bionabol ! Noooooo... %-) nareszcie. Potem jeszcze była 5mg, ale tą poniżej pamiętam z końcówka lat 90. /SFD/2016/12/10/5f96b93de96840979e408ae669f00f2e.jpg Może i pamiętasz, albo widziałeś na zdjęciach. Ale oryginalny Bionabol był w 2 wersjach: 2mg 40tbl 5mg 40tbl Wersja 5mg 100tbl była podróbką. Działała i to solidnie na początku, sam [...]

[...] flakonu z kapslem.... Do kiedy był produkowany to przecież nie pisałem bo nie wiem, napisałem jedynie z jakich czasów go znam. To teraz masz złośliwy test w rewanżu: Jak jesteś taki pamięciowy kozak to... co było narysowane na opakowaniu Superanabolonu z końcówki lat 90tych właśnie?? \-) Zmieniony przez - comeback w dniu 2016-12-11 01:53:05

[...] napisałem jedynie z jakich czasów go znam. To teraz masz złośliwy test w rewanżu: Jak jesteś taki pamięciowy kozak to... co było narysowane na opakowaniu Superanabolonu z końcówki lat 90tych właśnie?? \-) Zmieniony przez - comeback w dniu 2016-12-11 01:53:05 Zobacz sobie na zdjęciu i nie zagaduj. Nie wstawiaj w tym dziale zdjęć i nie spamuj.

[...] jedynie z jakich czasów go znam. To teraz masz złośliwy test w rewanżu: Jak jesteś taki pamięciowy kozak to... co było narysowane na opakowaniu Superanabolonu z końcówki lat 90tych właśnie?? \-) Zmieniony przez - comeback w dniu 2016-12-11 01:53:05 Zobacz sobie na zdjęciu i nie zagaduj. Nie wstawiaj w tym dziale zdjęć i nie spamuj. Primo: [...]

1.Ile w bicepsie (cm)- 55 2. Ile w klatce (cm)- 145 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej- nie gra roli 4. Jaki wynik w martwym ciagu -nie gra roli 5. Jaki wynik w przysiadzie -nie gra roli 6. Jaka waga- dopasowana do wymiarów 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze )-BEZ 8. Inne uwagi- 9.Udo - 75cm 10.Łydka - 55cm 11.Przedramię- 45cm 12.Pas - 70cm [...]

takie łatwiutkie dam Oj, coś nie idzie Podpowiem, że jest to najlepszy Niemiecki kombinator norweski ostatnich lat Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-27 17:43:23

z tym jedzeniem mięsa to mam podobnie mimo tego ze od lat jestem off.czsami aż zakwasy na szczenie na drugi dzień

patrzac na to ile masz lat ( tak wiem ze mam 19 jednak od 3 lat mieszkam z kobieta i mam tok myslenia starego dziada i ogolnie inne podejscie do zycia :)) ) to naprawde nic tylko pozazdroscic i wiedzy i takiego zaangazowania w danym kierunku(dobrym kierunku). jak ide z moja na spacer to gimbusy o 18 w piatek juz ida chwiejnym krokiem albo siedza [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: 3000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 enan solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lat 11. POZIOM BF%: 13 12. [...]

[...] nie zjadł bo od dzieciaka nie czuje głodu z rana , ja pierwszy posiłek mógł bym jeść lekko o 12-13 tak już mam jak dorzucam jakikolwiek spalacz to mogę nie jeść 2 dni !! dlatego rano od paru lat moje śniadanie to mixowane płatki owsiane i 50g WPC Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-06-15 00:27:47 Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-06-15 [...]

[...] więcej tylko że wtedy nie były tak bardzo widoczne, lecz już były duże gdy sie je dotykalo. Wszystko zaczelo sie powiekszac prawdopodobnie gdy zaczalem trenować, czyli od 6 lat wstecz. Tylko że najbardziej zaczeło mi to dokuczać od lutego, pewnie dlatego ze od ponad pol roku pracuje fizycznie przy stali. Bardzo sie powiekszyly od tego czasu. I [...]

Ćwiczysz od 2 lat,a robisz podstawowe błędy.Na duże mięśnie nóg robisz 6 serii,a na malutki biceps 12.Poczytaj więcej na temat treningu.Pozdrawiam.

1. WIEK: 34 2. WAGA: 85 3. WZROST: 1.83 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata, od 2 nie ćwiczę 6. DIETA: brak diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabol, cypionat 8. TRENING: obecnie nie trenuje 9. CEL CYKLU: przywrócenie równowagi hormonalnej 10. [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek/ 17 lat-w lutym 18 3) waga/wzrost waga73/180 4) staż treningowy około dwóch lat ale treningu nie regularnego bez rzadnego ścisłego planu 5) cel cyklu / masa 6) stosowane już wcześniej suplementy /nie stosowałem 7) stosowane wcześniej spalacze /nie stosowałem 8) suplement stosowane przez [...]

[...] roku jest na testach dodatkowo, ale wystarczy że ktoś się utrzymuje na wodzie tylko to sobie poradzi. macie półtorej minuty na przepłynięcie 50 m. - moja babcia która ma 80 lat wyrobiła by się w tym czasie.}:-( no chyba że ktoś wogóle nie potrafi pływać.. topi się... no to zonk. od tamtego roku ujednolicony jest tor przeszkód dla kobiet i [...]